Час информации «Активное долголетие»

31 мая в нашей библиотеке состоялся Час информации «Активное долголетие». Мероприятие было организовано для читателей пожилого возраста. Для присутствующих был проведен обзор по выставке «Стратегия здорового образа жизни», на которой были представлены книги из фонда библиотеки по различным оздоровительным методикам.

На мероприятие была приглашена Король Наталья Владимировна, специалист по оздоровительным методикам. Она рассказала об основах восточной медицины и как их можно применять пожилым людям для сохранения физической активности и здоровья.

Заслуженный работник Всероссийского музыкального общества, волонтер Татьяна Кирилловна Толстикова провела для гостей мастер класс «Правильное дыхание + правильная разминка». Она рассказала о методике дыхания для вокалистов и как их можно применять в повседневной жизни. И кроме этого провела коллективную разминку, полезную и удобную для пожилых людей.

В завершении для участников мероприятия творческим коллективом «Музыкальная орбита» была проведен музыкально-терапевтическая пятиминутка

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *