Акция здоровья

Вся жизнь в твоих руках

Акция приурочена к Международному дню борьбы с наркозависимостью и Всемирному Дню здоровья.

Хорошо здоровым быть!  Соков надо больше пить!

Гамбургер забросить в урну и купаться в речке бурной!!!

Закаляться, обливаться,  спортом разным заниматься!

И болезней не боясь,  в тёплом доме не таясь,

По Земле гулять свободно, красоте дивясь природной!

Вот тогда начнёте жить!   ЗдОрово здоровым быть!!!

В настоящее время довольно часто люди с воодушевлением говорят о здоровом образе жизни, но представление об этом самом «здоровом образе жизни» зачастую довольно отрывочно и, мягко говоря, не вполне осязаемо. По большому счету здоровый образ жизни – это больше чем просто соблюдение режима питания, режима сна и проведение регулярных занятий спортом.

Прежде всего, поговорим о вредных привычках.

ЗОЖ — это такой образ жизни, при котором человек может по настоящему всем сердцем и душой наслаждаться жизнью, ее красотой и насыщенностью различными событиями. Конечно же, он связан и с комфортом в физическом и эмоционально-психологическом смыслах. В идеале, здоровый образ жизни позволяет оставаться активным, жизнерадостным и целеустремленным человеком с довольно хорошим физическим здоровьем до конца жизни.

Вот что советует вам специалист по ЗОЖ Светлана Белоущенко.

А для детей предлагаем посмотреть занимательные уроки здоровья с веселым котом Афанасием.

Ну что, понравилось? Тогда ответьте на вопросы нашей викторины:

«Блиц-опрос»
1.Она является залогом здоровья.
2.Решающая характеристика внешности для баскетболиста.
3.Как называется любое массовое заболевание людей.
4.Тренировка организма холодом называется.
5. Жидкость, переносящая в организме кислород, — это…
6. Наука о чистоте – это…
7. Мельчайший организм, переносящий инфекцию – это…
8. Теннисная площадка – это….
9. Спортивный переходящий приз – это….
10. Каких людей называют моржами?
11. Как называют людей, питающихся только растительной пищей?
12. Из шерсти, каких животных делают лечебную одежду?
13. Какое лекарственное средство пропагандировал Дуремар?
14. Зачем пьют рыбий жир?
15. Когда отмечается Всемирный День здоровья?
16. Способность организма защищать себя от вторжения вирусов и бактерий – это….
17. Ягода, очень полезная для зрения.
18. Недостаток витаминов в организме – это… .

Для тех, кто решил приобщиться к здоровому образу жизни, предлагаем познакомиться с книгами по этой актуальной теме:

И еще хотелось бы порекомендовать избегать стрессовые ситуации, воспринимать их как возможность получения дополнительного жизненного опыта, и тогда жизнь будет здоровой и полноценной.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *