В БИЦ имени Ю.А. Гагарина прошла лекция «Современное питание и болезни цивилизации».
Гостем встречи была кандидат биологических наук по специальности иммунология и аллергология, нутрициолог, консультант – диетолог Гуськова Александра Викторовна.
Во время лекции Гуськова Александра Викторовна поделилась с участниками мероприятия практическими рекомендациями по профилактике и коррекции заболеваний. Она акцентировала внимание на важности регулярного мониторинга своего здоровья и обращения к специалистам при первых симптомах. Предупреждение заболеваний возможно через разумное отношение к питанию, физической активности и психоэмоциональному состоянию.
Александра Викторовна подчеркнула, что сбалансированное питание и правильный режим дня играют ключевую роль в поддержании иммунной системы. Завершая лекцию, Александра Викторовна ответила на множество вопросов от слушателей, и подтвердила, что забота о здоровье — это не только ответственность, но и дань уважения себе и своему будущему.
Следите за новостями на нашем сайте, подписывайтесь на нас в социальных сетях ВКонтакте, Telegram.
