Добрый день, дорогие ребята!
Согласитесь, приятно чувствовать себя здоровым, бодрым и веселым. Ведь как говорили древние греки «В здоровом теле – здоровый дух». Здоровье – это самое ценное, что есть у человека. Его нужно беречь и укреплять с детства, ведь его очень легко потерять, а восстановить сложно. Быть здоровыми, красивыми, полными сил хотят и взрослые и дети. А что для этого нужно делать? Всего лишь знать и выполнять правила здорового образа жизни. Что же это такое – Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ)? Здоровый образ жизни — это действия, нацеленные на укрепление здоровья. Итак, чтобы быть здоровым, нужно не пренебрегать правилами личной гигиены и режимом дня, правильно питаться и заниматься спортом. Давайте вместе подумаем и решим, как сберечь свое здоровье и что для этого нужно делать.
Получен от природы дар –
Не мяч и не воздушный шар.
Не глобус это, не арбуз –
Здоровье. Очень хрупкий груз.
Чтоб жизнь счастливую прожить,
Здоровье нужно сохранить.
А как? Сейчас я вам скажу,
Что знаю сам – все расскажу.
И в этом нам поможет видео презентация «Жить здорово!»
Хотите быть лучше, сильнее, веселее? Тогда начните вести здоровый образ жизни. На самом деле, вести ЗОЖ намного проще, чем можно подумать. Просто начните с малого. Давайте сами себе задание (встать вовремя, не забыть почистить зубы, поесть до выхода в школу, собраться и сделать уроки за 40 минут и др.) выполняйте их и планомерно формируйте новые полезные привычки.
А помогут понять, что такое здоровый образ жизни книги из фонда нашей библиотеки
Лиф, Манро (1905-1976).
Быть здоровыми — нескучно! : лучшие советы, как вырасти сильным и здоровым : [для младшего школьного возраста] / Манро Лиф ; [пер. с англ. О. Варшавер ; рис. авт.]. — Москва : Махаон, 2017. — 60 с. : ил.
Книга «БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ – НЕСКУЧНО!» была признана детской классикой ещё в 1943 году, когда её напечатали. С тех пор она постоянно переиздаётся. В ней автор доступным для ребёнка языком, используя остроумные, весёлые иллюстрации, объясняет мальчикам и девочкам, почему так важно есть полезные продукты, делать зарядку и вовремя ложиться спать. Юмор помогает автору подвести детей к нужному выводу: чтобы прожить счастливую жизнь, надо беречь здоровье!
Мазур, Мария.
Как устроена еда? : путеводитель по вкусной и здоровой пище : [для среднего школьного возраста] / Мария Мазур, Александра Улатовска ; [пер. с пол. С. Г. Чернецова-Рождественского]. — Москва : РОСМЭН, 2019 [т.е. 2018]. — 103, [1] с. : цв.ил.
Эта с юмором написанная и забавно проиллюстрированная книга станет путеводителем ребенка в мире еды. Юный читатель познакомится с принципами здорового питания и научится отличать полезные продукты от вредных. Сначала он нехотя пролистает эту книгу, затем с интересом прочтет ее, а потом непременно приготовит что-нибудь самостоятельно!
Монвиж-Монтвид, Александр Игоревич.
Где живут витамины? : [для младшего школьного возраста] / А. Монвиж — Монтвид ; [художник Диана Лапшина]. — Москва : АСТ, 2021. — 46, [1] с. : цв. ил. ; 21 см.
Заботиться о правильном питании важно с самого детства. Но как объяснить малышам, что овощи и фрукты полезнее конфет? Что нужно есть, чтобы быть здоровым и сильным? Из книги Александра Игоревича Монвиж-Монтвида «Где живут витамины?» читатели узнают, как были обнаружены эти маленькие, но незаменимые друзья нашего организма, для чего морякам подавали на стол квашеную капусту, чем полезны морковка и киви, какой витамин помогает расти, и что означает слово vitamin.
Артюхова, Ирина Сергеевна.
Человек и его здоровье : [для дошкольного возраста : 6+ / И. С. Артюхова ; худож.: Н. О. Москалева и др. ; отв. ред. Л. В. Клюшник]. — Москва : РОСМЭН, 2016. — 63 с. : цв. ил.
C помощью этой книги можно подготовить ребенка к поступлению в первый класс. В ней собрано все, что должен знать дошкольник о человеке и его здоровье. Материал подобран и структурирован с учетом ФГОС ДО, а также Примерной программы дошкольного образования.
Лукьянов, Максим Олегович.
Моя первая книга о человеке : [для чтения взрослыми детям] / М. Лукьянов ; [ил. Д.Н. Верзуна, Н.В. Данильченко, А.Г. Проскурякова и др.]. — Москва : РОСМЭН-ПРЕСС, 2010. — 95 с. : ил.
Такая простая, но в то же время интересная энциклопедия для деток. Эта книга даёт ответы на многие детские «Почему?» и позволяет ребенку познакомится с возможностями человеческого организма , узнать об устройстве и работе его органов, а также о том, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье до глубокой старости. В книге много замечательных иллюстраций и красочных схем.
Канаван, Томас.
Путеводитель по телу человека : вопросы и ответы : [для младшего школьного возраста] / Томас Канаван ; перевод с английского: Маргарита Лобия ; иллюстратор Суприя Сахай. — Москва : Махаон : Азбука-Аттикус, 2021. — 127, [1] с. : цв. ил.
Почему так трудно задерживать дыхание? Зачем космонавты так много тренируются?
Эта увлекательная книга – настоящий путеводитель по телу человека! Она поможет понять, как устроен наш организм и какие задачи выполняет каждый орган. Ты узнаешь, для чего нужен скелет, что такое гормоны, какой орган трудится больше всех, как глаза различают цвета, почему люди разного роста и множество других познавательных фактов.
Приготовься к захватывающему путешествию!
НАШ ДЕВИЗ
Вредным привычкам – нет!
Здоровому образу жизни – да!
Мы выбираем здоровье!
Желаю вам: никогда не болеть; правильно питаться; быть бодрыми; вершить добрые дела. В общем, вести здоровый образ жизни!
Спасибо за внимание.
Материал подготовила — Медведева С.А.
