29 сентября в Библиотечно-информационном центре им. Ю. А. Гагарина ко Всемирного дню сердца было проведено мероприятие Час информации «Здоровье – богатство на все времена», ориентированное на аудиторию пожилых людей.
Мероприятие началось с краткой лекции, посвященной истории праздника Дня сердца и его значению для здоровья. Были затронуты актуальные проблемы сердечно-сосудистых заболеваний, особенно распространенные в пожилом возрасте, такие как гипертония, ишемическая болезнь сердца и сердечная недостаточность. Особое внимание было уделено факторам риска и методам профилактики.
Затем участникам было предложено принять участие в комплексе простых физических упражнений, разработанных специально для поддержания здоровья сердца и улучшения кровообращения. Упражнения были адаптированы для людей с разным уровнем физической подготовки и проведены на стульях.
В завершение мероприятия была проведена викторина «Здоровье сердца», основанная на знаниях, полученных в ходе лекции и физических упражнений. Участники активно отвечали на вопросы, демонстрируя заинтересованность и усвоение материала. Победители викторины были награждены небольшими призами, акцентирующими важность здорового образа жизни.
Подписывайтесь на наши обновления в социальных сетях ВКонтакте, Telegram
